تحقیق و پژوهش صفحه ۴۶ علوم هشتم/درباره گرفتگی ماهیچه ها ،کشیدگی ماهیچه ها و درد ماهیچه ای ،اطلاعاتی راجمع آوری کنیدو به پرسش های زیر پاسخ دهید: -چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟ -درصورت بروز هرکدام از موارد چه باید بکنیم؟

تحقیق و پژوهش صفحه ۴۶ علوم هشتم درباره گرفتگی ماهیچه ها ،کشیدگی ماهیچه ها و درد ماهیچه ای ،اطلاعاتی راجمع آوری کنیدو به پرسش های زیر پاسخ دهید: -چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟ -درصورت بروز هرکدام از موارد چه باید بکنیم؟

تحقیق و پژوهش صفحه ۴۶ علوم هشتم

درباره گرفتگی ماهیچه ها ،کشیدگی ماهیچه ها و درد ماهیچه ای ،اطلاعاتی راجمع آوری کنیدو به پرسش های زیر پاسخ دهید:

-چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟

-درصورت بروز هرکدام از موارد چه باید بکنیم؟

http://nexavare.com/wp-content/uploads/2016/11/mahiche-2.jpg

دستگاه ماهیچه‌ای از ماهیچه‌ها تشکیل می‌شود. ماهیچه‌ها برای حرکت بدن استفاده می‌شوند. ماهیچه‌ها انرژی شیمیایی مواد غذایی را به انرژی مکانیکی تبدیل می‌کنند، حرکت بدن از انقباض و انبساط ماهیچه‌ها حاصل می‌شود. ماهیچه‌ها به نسبت شکل و اندازه‌ای که دارند تقسیم‌بندی می‌شوند، در بدن سه نوع ماهیچه وجود دارد:

ماهیچه های اسکلتی (مخطط) که در افراد معمولی حدود ۴۰٪ وزن بدن را تشکیل می‌دهد.

ماهیچه های صاف مانند ماهیچه‌های خودکار دیواره رگ ها ،روده و معده که حدود ۱۰٪ از بدن را تشکیل می‌دهد.

ماهیچه های قلب ماهیچه قلب مخطط است ولی غیرارادی است.ما فقط یک ماهیچه مخطط منشعب و غیر ارادی در بدن داریم که ماهیچه قلب است.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

اسپاسم ماهیچه ای چیست؟

اسپاسم ماهیچه ای، انقباض ناخواسته ی ماهیچه است که معمولا دردناک است و انواع مختلفی دارد. بعضی از آنها را با تجویز داروی پزشک متخصص، رژیم یا ماساژ می توان درمان کرد. دیگر علل اسپاسم برای تشخیص و درمان مشکل تر هستند.

بعضی از علل اسپاسم ماهیچه ای شامل این موارد هستند: کشیدگی ماهیچه، آب زدایی، جراحت، بیماری هایی همچون فلج مغزی و MS و همینطور واکنشی به سمی خاص مثل استرکنین و آسیب اعصاب یا نخاع.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

انقباض می تواند چند لحظه، چند دقیقه یا چند ساعت به طول بینجامد. کشیدگی معروف ران پای سوارکار۱ به عنوان مثال، انقباض ماهیچه ی پاست. ماهیچه به سادگی با خواست فرد ریلکس نمی شود. تنفس عمیق و تمرینات ریلکسیشن، می تواند به بهبود تدریجی ماهیچه کمک کند. مردم اغلب در واکنش به درد گرفتگیه ران پا، دیگر ماهیچه ها را هم منقبض می کنند که متاسفانه باعث طولانی تر شدن اسپاسم میشود.

اگر شخصی گرفتگی عضلانی اینچنینی را متناوبا داشته باشد، ممکن است بر اثر سو تغذیه یا تمرین بیش از حد باشد. اغلب در انتهای یک ماراتن ورزشکاران بر اثر از دست دادن الکترولیت های اساسی، دچار گرفتگیه دردناکی میشوند. تهوع و استفراغ بیش از حد هم می تواند باعث اسپاسم ماهیچه ای شود.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

گرفتگی عضله یک انقباض قوی، دردناک و یا محکم شدن عضلات به طور ناگهانی از چند ثانیه تا چند دقیقه است. و اغلب در پاها رخ می دهد. گرفتگی ماهیچه و یا گرفتگی دردناک ماهیچه که اسب چارلی نامیده می شود. گرفتگی عضلانی گاهی اوقات می تواند در ران یا پا اتفاق افتد.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

گرفتگی ماهیچه نشانهٔ چیست؟
دولا می‌شوید که چیزی بردارید، گوشی تلفن را با چانه‌تان نگاه داشته‌اید، یا چیزی را بالای سرتان گرفته‌اید که ناگهان، دچار گرفتگی و حرکت دردناک ماهیچه‌ می‌شوید.
وقتی ماهیچه‌ای می‌گیرد، تمام تارهای آن با هم منقبض می‌شوند. این حالت بیشتر وقتی که حرکتی ناگهانی می‌کنید یا ماهیچه‌ را بیش از حد می‌کشید روی می‌دهد.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

مثلاً خم شدن سریع به‌هنگام نشستن ماهیچه‌های پشت را کشیده و آن را می‌آزارد. در پاسخ به آن، تارهای ماهیچه‌ای اطراف فوراً سفت می‌شوند و نوعی تخته‌بند محافظتی برای جلوگیری از آسیب بیشتر تشکیل می‌دهند. این واکنش ناراحتی را تشدید می‌کند، انقباض تارهای ماهیچه‌ای جریان خون را کنده کره و ناحیهٔ آزرده را………

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

همچنین داروهایی که می توانند باعث گرفتگی عضلانی شوند، شامل:

فوروزماید (furosemide)، هیدروکلروتیازید (hydrochlorothiazide) و سایر داروهای دیوریتیک که برای کاهش آب بدن استفاده می شوند.

دونپزیل (donepezil) که برای درمان آلزایمر و … استفاده می شود.

نئوستیگمین (neostigmine) که برای درمان میاستنی

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

کشیدگی یا کشیدگی ماهیچه‌ای

هر گونه آسیب در ساختار ماهیچه است که در چهار ناحیه می‌تواند ایجاد گردد:

بطن ماهیچه

تاندون ماهیچه

محل اتصال تاندون-ماهیچه

محل اتصال تاندون به استخوان

شدت آسیب در کشیدگی‌های عضلانی سه درجه دارد که عبارتنداز:

درجه ۱: میزان آسیب و درد کم بوده و تورم ماهیچه خفیف است.

درجه ۲: آسیب متوسط بوده و بنابراین درد و تورم وجود دارد. خونریزی بافتی ایجاد می‌شود.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

علائم کشیدگی عضله

ورم عضو آسیب دیده

کبودی یا سرخی یا زخم های باز بر اثر جراحت

وجود درد هنگام استراحت

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

درد ماهیچه

وقتی برای نخستین بار ورزش می کنید و با بازگشتن به خانه دوش می گیرید، تفریح و ورزش، کم کم مزه خود را از دست داده و جایش را به درد عضله می دهد، به طوری که تکان خوردن را برایتان غیرقابل تحمل می کند. با وجود اینکه ورزش کردن محاسن بسیاری دارد اما شما که برای نخستین بار ورزش کرده اید، به مشکلی دچار شده اید که هرکس هم جای شما بود، گرفتارش می شد.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

● کشش عضلانی
اگر احساس می کنید کار از کار گذشته و عضله شما به شدت گرفته است، عضله را بکشید و آن را محکم ماساژ دهید. اگر ماهیچه پشت پایتان گرفته است، با یک دست آن را بکشید و با دست دیگر آن را ماساژ دهید. حتما متوجه گرفتگی به شکل یک گره سفت شده زیر پوست تان می شوید. آن را به سمت مخالف گرفتگی با دستان تان لمس کنید و بکشید.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

● ورزش سنگین، ممنوع!
مراقب باشید. اگر دچار گرفتگی عضله شده بودید و اکنون حال تان بهتر است، فراموش نکنید چه دردی را تحمل کرده اید و به سرعت سراغ ورزش سنگین نروید. آرام آرام از نو شروع کنید.

دانش آموزان عزیز جهت دریافت ادامه مطلب نسخه کامل را خریداری نمایید

,ماهیچه

,ماهیچه ها

,انواع ماهیچه

,تعریف ماهیچه

,ماهیچه چیست

,گرفتگی ماهیچه ها

,گرفتگی ماهیچه

,کشیدگی ماهیچه ها

,کشیدگی ماهیچه

,درد ماهیچه

,دردماهیچه ها

,انواع درد ماهیجه ها

,تعریف درد ماهیچه

,درد ماهیچه چیست

,کشیدگی ماهیچه چیست

,تعریف کشیدگی ماهیچه

,کشیدگی ماهیچه چگونه است

,درد ماهیچه چگونه است

,گرفتگی ماهیچه چیست

,تعریف گرفتگی ماهیچه

,گرفتگی ماهیچه چگونه است

,درمان کشیدگی ماهیچه

,درمان گرفتگی ماهیچه

,درمان درد ماهیچه

,جلوگیری از درد ماهیچه

,جلوگیری از کشیدگی ماهیچه

,جلوگیری از درد ماهیچه

,عواملی که باعث درد ماهیچه میشوند

,عواملی که باعث کشیدگی ماهیچه میشوند

,عواملی که باعث گرفتگی ماهیچه میشوند

,مواردی که باعث کشیدگی ماهیچه میشوند

,مواردی که باعث گرفتگی ماهیچه میشوند

,مواردی که باعث درد ماهیچه میشوند

,علوم

,علوم هشتم

,صفحه ۴۶ علوم هشتم

,تحقیق و پژوهش علوم هشتم

,تحقیق و پژوهش صفحه ۴۶ علوم هشتم

امنیت پرداخت و ضمانت ها

خرید و دانلود فوری

نسخه کامل و آماده
2900 تومان برای دریافت نسخه کامل

29 صفحه فارسی

فونت استاندارد/bzar/14

فرمت فایل WORDوPDF

دارای ضمانت بازگشت وجه

نسخه قابل ویرایش+نسخه آماده چاپ

دریافت فوری + ارسال به ایمیل

***************************

*************************************

پرداخت از درگاه امن شاپرک  با همکاری شرکت زرین پال صورت میگیرد

 ۱۵ درصد از درآمد فروش این فایل به کودکان سرطانی(موسسه خیریه کمک به کودکان سرطانی) اهدا میشود

پس از پرداخت،علاوه بر ارسال فوری فایل ها به ایمیلتان،مستقیماً به صورت اتوماتیک به لینک دانلود فایل ها  ارجاع داده میشوید.

در صورت نیاز به هرگونه راهنمایی با ایمیل (MASTER@NEXAVARE.COM) یا شماره تماس پشتیبان (۰۹۳۶۹۲۵۴۳۲۹) در ارتباط باشید

برای تهیه این اثر هزینه و زمان زیادی صرف شده است.که اکنون با این قیمت ناچیز در اختیار شما قرار گرفته است.لطفاً  تنها جهت استفاده دانشجویی یا شخصی خرید نمایید.همچنین اگر مدیر یک وبسایت یا وبلاگ هستید خواهش میکنیم آن را کپی نکنید.و یا در صورت کپی منبع را به صورت لینک درج نمایید. ضمناً شرعاً هم لازم به کسب رضایت است که به علت زحمت زیاد در انتشار ، کارشناسان ما رضایت استفاده بدون پرداخت هزینه آن را ندارند.تشکر از حمایت شما

مطالب مشابه